男性保健知识？

1.合理饮食:我们需要在日常生活中控制热量。如果我们吃得太多，可能会导致肥胖，从而降低我们的性功能。所以我们需要及时补充身体所需的蛋白质，增强体质。

2、做好皮肤护理:平时生活中需要定期剃掉胡须，可以让皮肤光滑，看起来很漂亮。

3、充足的休息时间:不要熬夜，平时需要有足够的休息时间和睡眠质量。

除了以上常见的健康知识，平时还需要定期更换衣服。