把辣椒煮开，泡脚。

花椒是我们生活中经常使用的一种调味品，具有祛寒的作用。花椒用开水泡脚是很常见的。事实上，花椒是很多人都在使用的一种养生方式。现在很多人都用这种养生方式。用开水泡脚有什么好处？

用辣椒烧开水泡脚有什么好处？

1，花椒开水可以提高睡眠质量，花椒开水可以促进脚部的血液循环，使脚底的毛细血管通畅，达到提高睡眠质量的目的。

2、辣椒开水泡脚可以驱寒。花椒本来就是一种大热的中药。烧开水后，这些效应会进入水中。用辣椒水泡脚可以驱走脚底的寒气。泡了十几分钟就能感觉出一点汗，所以开水和辣椒泡脚可以祛除体内的寒气。

3、预防感冒，辣椒开水泡脚可以起到预防感冒的作用。坚持用辣椒开水泡脚一段时间，可以使人体经络保持通畅状态，提高人体免疫力，从而起到预防感冒的作用。

煮辣椒泡脚是养生的好方法。有了这个简单有效的养生方法，只要坚持一段时间就能看到好的效果，而泡脚本来就是一个很好的养生方法。