长期吃罐装八宝粥有什么危害？

主要危害:长期食用防腐剂、香精、食品添加剂对人体器官有害；劣质原料不能充分发挥粥的营养，吃多了反而会长胖，对器官不好。

科学证明，过量食用防腐剂、香精和食品添加剂，对肾脏、肝脏、肠胃，甚至神经系统都是有害的。每天吃八宝粥罐头，不仅营养跟不上，反而在体内堆积垃圾，影响器官的正常运转。

而且经常吃罐头八宝粥，不利于健康。主要表现在:长期食用防腐剂、香精、食品添加剂，对人体器官不利；劣质原料不能充分发挥粥的营养，反而吃多了长胖；早餐吃有营养的蛋白质可以让你一整天都精神焕发，但是罐装八宝粥远远达不到这个目的。

还是少吃点好。偶尔吃一点也没关系。主要是因为里面有很多添加剂，比如防腐剂。吃得太多不好。

八宝粥罐头是一种方便食品，给旅行者和不方便自己做饭的人带来了方便。但也是不得已而为之。八宝粥罐头经过高温熬制后，添加了很多添加剂，营养不保证第二。经常吃它甚至对健康有害。可以自己煮还是应该煮新鲜的粥？