男人如何保养下半身？男性下体护理的几个知识点
女性阴道分泌物多，擦洗下体似乎很自然。几千年来，中国女人养成了一种习惯。男人很少有洗下体的习惯。其实男人应该经常洗下体。这个习惯应该是从青春期开始养成的。
男性生殖器官分为内外两部分。内生殖器包括睾丸、输精管和附腺；生殖器官包括阴囊和阴茎。这些器官在青春期前发育非常缓慢。青春期后，在卵泡刺激素、黄体生成素和雄激素的作用下，开始迅速发育，比其他系统快得多。阴囊，一个皱巴巴的小口袋，由腹壁的皮肤形成，颜色比周围的皮肤暗。阴囊分为左右两半，中间相连。两侧各有一个睾丸和一个附睾。
阴囊皮肤有弹性，表面有许多皱纹，温度高时松弛，皮脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；温度低时收缩，减少散热，向身体靠拢。阴囊的这种自我调节功能主要是保护睾丸的生精功能。阴茎是男性的性器官，前端有丁丁，神经纤维丰富，是最敏感的部位。睾丸发育一年后，阴茎开始变大变粗，17-18岁发育成人。包裹在丁丁周围的一层薄薄的皮肤叫做包皮。
青少年的生殖器是如何变化的？
青春期初期，由于阴茎迅速变大变厚，包皮逐渐后退露出丁丁。如果青春期后包皮还包裹着丁丁，需要翻过来露出来，就叫包皮过长；如果翻不出来，就叫包茎，需要手术。鳞屑经常堆积在包皮内。到了青春期，皮鳞出现的频率更高。一定要把包皮倒着洗，避免丁丁和包皮发炎。睾丸是男性生殖器最重要的部分，是一对卵圆形腺体。青春期前的睾丸体积只比婴儿期大，不到3ml。青春期后，睾丸发育迅速，体积可达12ml以上。内曲小管的长度和弯曲程度增加，管腔变粗。小管壁基底膜上的精原细胞继续分裂繁殖，各阶段出现生精细胞，最终发育成精子。睾丸还分泌雄性激素，所以睾丸既是生殖器官，也是内分泌器官。
胎儿时期，睾丸在腹腔内，出生后下降到阴囊内。有的男生阴囊里没有睾丸，或者只有一边。这是因为睾丸还在腹腔内，医学上称为“隐睾”。他们应该尽快去医院检查和治疗。男性生殖器官的附腺包括精囊、前列腺和尿道腺。青春期后，上述腺体都迅速发育并分泌液体，与精子混合形成粘稠的乳白色精液。遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。青春期后，会发生在健康男性身上。
首次遗精平均年龄为14~16岁，比女生月经初潮平均年龄晚2年左右。第一次遗精多发生在夏季。最初的精液中可能没有成熟的精子。第一次遗精后，身体发育逐渐变慢，而睾丸、附睾、阴茎发育迅速，接近成人水平。青春期随着生殖器官的发育，出现毛发生长、变声、喉结等第二性征。头发最先出现，其次是腋毛。腋毛出现一年后，胡子长出来了。喉结突出是男性特有的第二性征。
为什么男生会养成经常洗下体的习惯？
前面说了，阴囊和阴茎皱纹多，汗腺多，分泌物多，通气性特别差。穿化纤内衣和紧身衣会使通风变差，所以大量的汗液、污垢、残余尿液、未清洗的粪便和精液会污染整个阴茎、阴囊和会阴，细菌在这种环境下很容易生长繁殖。如果不及时清理，不仅会发臭，还会不利。如果在男性下体不洁的情况下进行性交，也会将这些不洁的污垢和分泌物、细菌、微生物带入女性外阴和阴道，影响女性外阴和阴道的清洁，甚至引发外阴炎、阴道炎、宫颈炎等疾病。
所以，男性也要养成睡前用温水清洗下体的好习惯。不要把下体洗得太烫。你应该先洗生殖器官，然后洗肛门。洗完肛门后，不能用同一盆水洗生殖器官。先擦生殖器官，再擦肛门，顺序是擦干。擦肛门的话，不要用同一条毛巾擦生殖器。有些人为了省事，想通过洗脚来清洗下体，却不知道脚气的霉菌会带到会阴，容易引起股癣。用毛巾擦下体是擦不到脚的。你应该准备一条单独的毛巾来擦你的下体。擦拭后用清水洗净，晾干备用。