冬天的至日喝什么汤最好？

桂圆红枣乌鸡汤

红枣和桂圆都是温补的食物，还能起到很好的补养气血的作用，能起到很好的美容养颜效果，特别适合怕冷的女性食用。对于女性来说，滋补效果非常好，当然男同性恋也可以喝。

海带老鸭汤

鸭肉是非常好的散寒祛湿温补的食物，特别适合上火的人。能达到极佳的滋补祛湿效果，养胃益肾，祛湿健脾，解毒消肿。是不可多得的滋补佳品，这种汤在冬天的至日上吃，滋补效果特别好。

大豆猪蹄汤

猪蹄含有大量的胶质，可以营养美容面部，补充人体必需的胶原蛋白，使皮肤光滑有弹性，大豆可以增强人体免疫力，防止血管硬化。这种汤特别适合冬天滋补，有补养气血的作用，对于身体虚弱的人能起到很好的增强体质的作用。

羊肉萝卜汤

羊肉能补气血，滋补肝肾，促进血液循环，增强人体的抗寒能力。经常吃一些可以有非常好的滋补美容作用，羊肉的温补功能可以提高体质，增强机体免疫力。

天麻炖乌鸡

乌鸡具有疏通经络、促进血液循环、调节内分泌的作用，对老年女性大有裨益。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱引起的头晕、头痛、失眠均有辅助作用。

莲藕猪脊髓汤

滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损引起的腰痛、腰膝酸软、四肢无力的辅助食疗。

当归首乌鸡汤

当归性温，养血通经。新三温童灿活血止痛，质能润肠通便。

排骨萝卜汤

排骨洗净，切段；白萝卜去皮，切块；葱切段，姜切片备用；把锅放在大火上，倒入水，煮沸。加入排骨和醋，煮沸。撇去浮沫，放入葱、姜片，烧开，放入白萝卜，倒入砂锅，盖上锅盖，小火煮2小时；待排骨熟烂，捞出葱姜片，加入精盐和味精调味。

萝卜排骨汤的功效有凉血止血、开胃健脾等。是人们补气血的最佳秋冬养生偏方。