人参不便宜，但保健功效高。吃的时候要注意哪些点？

大家都知道人参是一种滋补食品。人参每年都有补虚、抗衰老、延年益寿的作用，所以人参在很多养生食谱中也很常见。但是，大多数人并不是很清楚吃人参的好处。所以，吃人参这种保健功很高的食物，一定要注意很多细节。

1，咽干不适合吃人参。

如果咽干是因为哮喘或者少量五谷杂粮引起的，那么这个时候就不建议吃人参。还有一种情况，就是如果你情绪激动，建议不要吃人参，否则有这些症状直接吃人参很可能导致吐血。

2.感冒发烧时不宜服用。

如果处于感冒发烧阶段，不建议吃人参。因为如果此时继续服用人参，可能会导致血液循环加快，使患者出现心悸，不利于感冒发烧的恢复，反而会导致病情更加严重。

孟铎不建议服用人参。

很多人晚上特别容易做梦，这类人不适合服用人参，因为服用人参会让他们更加兴奋，从而导致睡眠质量差，多梦。所以这个时候建议不要服用人参，否则很难达到冥想的效果。

4.禁止和葡萄一起服用。

生活中有很多食物，所以在服用人参的时候，建议不要再吃葡萄了。因为葡萄中含有的一种成分会与人参中的蛋白质结合产生沉淀，从而影响人体的吸收。

以上是服用人参时需要注意的细节。如果滥用人参，不仅对身体没有更好的滋补作用，反而会引起头晕失眠的症状，所以一定要循序渐进。