红枣枸杞红糖水有什么作用？

大枣，性味温和，能养血健脾和胃。枸杞能治肝肾阴虚，益眼睛。红糖，性温，味甘，入脾，有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。此汤可用于一般人春季养生，也可用于产后补血、经期妇女疼痛管理。女性朋友经常喝这种汤，也有美容保健的功效。

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不宜喝红糖水的人

红糖不仅对女性有奇效，对抵抗力弱的老人和小孩也有奇效。它可以在寒冷的季节变暖。红糖虽好，但不适合阴虚火旺的人。

阴虚火旺的常见表现为易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔。他们总觉得体内有火，多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病。这类女性如果在假期喝红糖，很容易导致月经延长。

另外，红糖是甜的，肥胖、痰多的人不宜食用。

人民网-盘点:适量忌喝红糖水

百度百科-红枣枸杞红糖水