老年人适合喝什么茶？

由于老年人身体机能和健康状况的下降，平时喝茶时应多喝保健茶，从日常生活中运用“食疗”来维持身体健康，提高身体素质。

文冠果茶是一种对中老年人有明显养生作用的茶。文冠果在古代被称为“长寿果”，古代儒、释、道三家在养生过程中都服用其叶子制成的茶，所以文冠果茶也被称为“长寿茶”。

文冠果茶天然有机，富含蛋白质、赖氨酸和多种黄酮类化合物，并含有丰富的微量元素。成分里没有茶碱，像茶不像茶。即使晚上喝，也不会让大脑感到兴奋，不会影响睡眠。文冠果茶具有清热解毒、镇静消炎、稳定毛细血管、降血压、改善痛风、缓解腰膝疼痛、肌腱麻痹、预防类风湿性关节炎的作用。非常适合减肥人群、三高人群、痛风人群、心脑血管疾病患者等。

老年人平时可以多喝点文冠果茶，保健效果明显。