慢性乙状结肠炎和直肠炎的饮食要注意什么？

慢性乙状结肠炎和直肠炎的症状可能包括:腹痛、腹泻、便血、排便不畅等。饮食上注意以下几点:1，适当增加膳食纤维的摄入:多吃蔬菜水果，建议每天吃3个水果3个蔬菜。2.优质蛋白质:大豆、蛋清、深海鱼、牛羊肉都是不错的选择，最佳摄入量在早上和中午。3.充足的维生素和矿物质:尤其是维生素C、类胡萝卜素、钙离子和钾离子，多见于水果、海鲜和蘑菇。4、补充肠道益生菌:平时服用酸奶、养乐多、酸奶等饮料，可以调节肠道菌群，预防腹泻，对肠道功能的恢复非常有利。5、不吃辛辣食物:浓茶、咖啡、辣椒、烟酒都是要避免的。不过可以多吃葱、姜、蒜，尤其是大蒜，对肠道功能的恢复非常好！以上大致就是这些，供大家参考，欢迎进一步咨询！