如果不治病，什么盲目养生可能会害了你？

我们经常在一些小品里听到:“人到中年，还得用保温瓶泡枸杞。”这种说法。其实再看到这里我们都会忍不住笑出来，但是玩笑过后你会发现，身边的人只要稍微老一点就开始关注养生，电视或者手机上也经常出现各种养生节目。这说明我们的国民越来越重视自己的健康，这其实是一个很好的现象，但是我们不能一味的养生。事实上，先治病后治未病是健康专家的观点。然后介绍了在气不乱的任何时候保持气的平衡，是未病先治的基本方法。

虽然人们对养生的需求逐渐加剧，但他们当中真正懂得养生的人并不多。因此，如果我们真的想保持健康，我们必须提高对健康的认识，丰富我们关于健康的知识。有一些广为流传的谣言，比如“绿豆汤，生茄子”，并不是对所有人都适用的。

其实在中医发展史上，很多人都讨论过养生和食疗，只是他们讨论的出发点因人而异，不同的人有不同的方法，在不同的季节，调理的方法也会受到影响。所以不能盲目相信别人说的，或者听到一些成功的例子，要赶紧在自己身上试试。这种做法不仅鲁莽，而且对自己的健康也非常不负责任。

边肖记得前段时间看过一则新闻，一个女孩为了减肥，在美容院办了会员卡，被他们的拔罐减肥广告吸引了。但是拔火罐之后，她并没有减肥成功，她还受伤了。她全身都是水泡，只能在医院治疗。这样的案例很多，希望大家提高警惕。