老人可以多动脑筋吗？
拉瓦尔大学的研究人员邀请了14名学生享用“免费午餐”，并要求他们尽量多吃。但在饱餐之前，他们需要完成三项不同的任务:坐着休息、阅读和总结文章主题、进行记忆力和注意力测试。
结果显示，与静坐和休息相比，这些学生在完成脑力劳动后，血糖和胰岛素水平的变化更为明显。研究人员表示，葡萄糖是大脑的“燃料”，学生可能需要吃更多的食物来维持葡萄糖水平。
研究人员说:“在做脑力劳动时，我们过度补充热量，运动量减少，这也是肥胖日益增加的原因之一。”(杨晓雯)
人们总是误解阿尔茨海默病。他们总认为脑细胞会不断死亡，数量会越来越少。因此，流行的观点是控制大脑的使用，避免脑神经细胞超负荷运转，减少其老化和退化过程。一些医学专家认为，老年人应该多动脑，多锻炼，这样才能减少阿尔茨海默病的发生。
阿尔茨海默病的早期症状是创造力下降，疲劳，健忘，愤怒，怀疑，失眠，语言能力障碍，甚至性格和行为改变。统计显示，目前我国60岁以上的老年人中有12.5% ~ 18%患有阿尔茨海默病，且仍在增长。
中医药在治疗痴呆方面有很大的优势，运用辨证论治的方法积累了很多临床经验。根据中医的辨证论治原则，痴呆位于脑，与肾、肝、心、脾失调密切相关。最初用天麻钩藤饮治疗肝虚阳亢型高血压，即治疗以肝肾阴虚为根本，肝阳上亢为外在表现的高血压，取得了较好的疗效。
天智颗粒参照本方疗效配制。临床实验证明，天智颗粒对老年血管性痴呆肝阳上亢、肝肾阴虚表现的记忆、认知减退及人格障碍有良好疗效，对其伴随的神经系统症状、头痛、头晕、烦躁、失眠也有显著疗效。
鼓励老年人“多多益善”
鼓励老年人多动脑。美国家庭总是全力支持，为老年人参加电脑、象棋、外语等脑力集中的活动提供方便。因为让老年人参加这样的活动，不仅能丰富他们单调的晚年生活，还能有效防止大脑功能的衰退，甚至延缓或遏制阿尔茨海默病的发生。
鼓励老年人多说话。通常，人们不喜欢老人的唠叨。美国很多家庭都主张老年人多说话，说话的对象不应该局限于家人朋友。此外，我们认为“自言自语”也是受到鼓励的。美国人普遍认为，多说话可以帮助老年人活跃他们已经迟钝的思维，可以为老年人获取很多信息和知识。至于老人们出于好奇提出的各种问题，家里人总是一一解答或者耐心解释。
鼓励老年人多唱老歌，是帮助他们重返青春的好方法，带来活力，赶走悲伤。为了引导他们多唱老歌，许多美国著名歌手和流行歌星经常去养老院为老人唱经典老歌。
作为一种社会交往的形式，鼓励老年人多去参观，可以使老年人变得开朗，为一些健康年轻的老年人提供帮助其他老年人的机会，使他们在晚年仍能有一个良好的交际圈，继续保持年轻时关心他人、帮助他人的优秀品德。
鼓励老年人多做事。最新研究证明，“手指运动”对老年人的神经功能有积极的调谐作用。美国家庭普遍鼓励老年人参加编织、弹钢琴、剪贴、做手工等活动。
美国聪明家庭对老年人的“十大鼓励”
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鼓励老年人用脑，支持他们参加电脑、象棋等用脑集中的活动，因为这类活动是锻炼大脑的“体操”。长期坚持可以有效防止大脑功能的下降，甚至可以预防阿尔茨海默病的发生。
鼓励老人多说话。通常人们不喜欢老人“唠叨”。而美国家庭则主张老人多说话，说话的人不应该局限于家人朋友。另外，在我们看来有点傻的“自言自语”也是被鼓励的。美国人普遍认为，多说话有助于激活老年人沉闷的思维，为他们提供许多获取有价值信息的机会，丰富他们过于平静的老年生活。至于老人们出于好奇提出的各种问题，家属也要耐心解答。
鼓励老年人唱老歌是帮助他们回到青春的最好方法之一，它带来了活力，赶走了悲伤。
鼓励老年人互相拜访作为一种社会交往的形式，可以使老年人变得开朗，也为一些倡导健康生活的老年人提供了帮助其他老年人的机会，使他们在晚年仍然可以有一个良好的社交圈。
鼓励老年人多做科学研究，证明“手指运动”可以改善老年人的神经系统功能，老年人要多参加编织、弹琴、剪贴等活动。
鼓励老年人参加散步、游泳或骑自行车等运动，可以大大减轻他们的身体疲劳，但他们应该“坚持”锻炼。
美国人认为，如果老年人足够幸运，有几个被遗忘的朋友，他们可能会在心理上变得更年轻。因此，美国家庭不仅鼓励老年人与同龄人交朋友，还鼓励他们与青少年甚至儿童打交道。
鼓励老年人参与大自然有利于他们的身心健康，所以只要条件允许，美国家庭为老年人旅行或从事户外活动提供了可能性和便利。
鼓励老年人实现他们年轻时的梦想。对于老年人来说，他们期望实现年轻时没有实现的各种梦想(比如上大学，学游泳等。).相反，美国家庭总是全力支持他们。
美国人认为，即使子女孝顺，孤寡老人还是要找老婆。因此，像“银雀桥”这样为孤寡老人提供服务的机构越来越多，服务质量也越来越好。