如何制作保健饮料如何制作保健饮料？

1.萝卜蜂蜜水:将白萝卜洗净，去头去尾，去皮备用，将萝卜切丁，放入大碗中，加入调好的蜂蜜，搅拌均匀，加入温水即可。

2、洋葱开水:先将洋葱切丝，将水倒入锅中，加盐，放入洋葱，煮20分钟即可食用。

3、冰糖雪梨:将梨切块，将准备好的山药切块待用。锅里烧开水，倒入梨块、山药块，再倒入红枣，烧开后倒入冰糖、枸杞、银耳，炖。

4、蒜水:蒜切碎，放入碗中，蒜中放糖，搅拌均匀。大蒜放入蒸锅蒸15分钟。

5、蒲公英泡水:将蒲公英加盐，洗净，将水倒入锅中，煮沸后捞出，浸泡在蒲公英中。

6、凉拌姜汁:将洗净的红枣放入锅中，将洗净的姜片倒入锅中，放入葱段，倒入适量清水，文火煨制。刚开始可以适当调火。