喝茶要趁早，要知道喝茶的三大好处！它不是老年人的专属。

事实证明，多喝水对身体有好处，但是水的味道太淡，很多人喝不下去！

但作为聪明的人类，它自然能把“水”做得很好吃！早在几千年前，我们的祖先就发现，茶叶放入水中，味道鲜甜可口。随着时代的发展，我们现在喝的茶逐渐产生了。因其天然健康，口感好，具有一定的“养生”价值，受到许多中老年人的喜爱。

但是，它的价值不仅限于受到“中老年人”的喜爱！喝茶要趁早，年轻人更适合喝茶！

很多人年轻的时候喜欢喝各种碳酸饮料，到了中老年才想起喝茶的好处，为了健康才开始喝茶！其实:早茶，你要明白喝茶的三大好处！并不是老年人的“专属”！

(1)天然维生素高于蔬菜水果。

茶叶的营养价值很高，尤其是人体必需的“维生素”含量比一般的蔬菜水果都要高！人体必须能够保证每天摄入足够的维生素，才能保持身体健康。但是现在很多年轻人要么工作太忙，要么在学校太辛苦，没有时间或者闲暇时间多吃水果或者蔬菜来获取足够的维生素！

喝水不占用时间，因为喝水是生理需要，大家都不会忘记！从水中补充维生素也是一个好方法！茶含有丰富的维生素，也高于水果和蔬菜。喝茶补充维生素方便省时！

(2)口感醇厚的健康饮品。

前面我们说只喝白开水太淡了，很多人不喜欢。茶可以缓解这种“尴尬”。茶的味道醇厚甘甜，非常适口。相信没有人会不喜欢！当然，除了茶，各种饮料都很好喝，只是没有茶天然健康，便宜，耐储存，即饮！

(3)养心，提升气质。

中国独特的茶文化来源于饮茶，他还有“茶养心”、“茶能清心”、“禅茶一味”等观念。喝茶的过程是一个享受的过程，让人心情愉悦。

在我们的印象中，一个人、一壶、一杯、一整天都是如画的，是独立于世界之外的饮茶人的形象。这些人身上有一种独立于世界之外的冰冷气质，有一种我们无法企及的神秘气息。职场中有时也需要这种气质。

当然，还有一种说法是，茶友也可以吸引朋友，增进人脉。有茶友的人有一种独特的忠诚可靠的气质！

说到这里，相信很多人会对喝茶有新的定义。中国有六种茶，但适合中老年人喝的茶只有三种。不过对于年轻人来说，各种茶基本都是可以喝的。看来茶也是为年轻人量身定做的饮品啊！总结以上喝茶的三大好处，相信很多年轻人都渴望喝茶！如果选不到合适的茶，不妨从老茶客常喝的茶开始！

常见的红茶绿茶先排！

红茶:信阳红。

说到信阳茶，我想大家都会脱口而出:信阳毛尖。它是众所周知的，不仅在中国，而且世界各地的许多人都听说过它的名字，并获得了许多国际奖项。所以信阳毛尖茶堪称“世界名茶”！

信阳毛尖茶是绿茶。除了绿茶，信阳还有别的地方:信阳红！信阳的红茶也很优秀，但是先有绿茶，后有红茶，所以信阳毛尖茶有“出名早”的优势！与世界名茶“信阳毛尖茶”齐名的“信阳红”，却一直被忽视，名声远不如信阳毛尖茶。

但是制作信阳红用的茶叶和制作信阳毛尖茶用的茶叶是一样的，只是制作工艺不同，所以信阳红的品质非常好，值得品尝。

特点:

干茶苗紧细，茶条表面金黄，干茶有淡淡的果香味。汤做好之后。汤色鲜红，香气浓郁，是花果的清香。入口即化，茶味甘甜醇厚，咽下后汤明显是甜的！

绿茶:冯明屈浩

已经进入四月，新一季的早茶已经新鲜出炉了！相对于其他种类的茶，绿茶的制作是最基础的，耗时也是最短的，所以今年绿茶已经上市了！

冯明屈浩是二月采摘的新茶。经过近一个月的制作，4月初就可以喝到全新的绿茶了！绿茶要“鲜”，新茶的味道要比老茶甜很多，值得喝！

不过这种茶能被很多老茶客看到并经常喝，肯定不仅仅是因为它的“早”，更是因为它的制作工艺好！

出自茶业宗师温圣泉之手，他曾做出“国礼茶”，得到一致好评。技术上就不用说了，这款茶也是他自己研发的，改进了传统的制茶工艺，让这款茶比普通绿茶更“甘甜清新”。

特点:

茶条自然卷曲，色泽白绿，表面覆盖白茶，鲜度肉眼可见！未冲泡的干茶散发出淡淡的栗子香味。

汤做出来后香气更加高香，令人满足！茶汤浅绿，晶莹剔透。汤一入口，一股清新的感觉立刻充斥全身，仿佛置身于大自然之中。汤喝起来又甜又鲜，值得一喝！