月经期间喝什么?喝中药期间会来月经吗?
月经期间喝什么来调理?
经期饮食对女性来说很重要。如果不注意饮食,会影响女性健康,甚至引起痛经和妇科炎症。经期女性可以喝一些补血的汤,如天麻炖鸡汤、黑豆大枣汤等。预防经血过多引起的缺铁性贫血。这些汤的营养价值很高,可以有效补充女性经期营养的流失,提高免疫力。经期还可以喝一些养胃的粥,比如小米粥、山药粥等,可以温补肠胃,缓解痛经症状。
经期喝红糖姜茶比较好,因为它不仅有暖宫、调经的作用,还能促进瘀血的排出。平时经期要注意腹部保暖,不要喝过冷、过热或促进血液循环的茶。如菊花茶、红花茶、冷饮、冰淇淋、冰棍等。平时要注意腹部保暖,做好会阴部的清洁,每晚用清水清洗外阴,勤换卫生巾和内衣。经血是细菌最好的培养基,容易诱发妇科炎症。
经期要多喝热汤热水,注意保暖,可以起到温经散寒的作用,促进女性经期血液的顺利流出,避免出现子宫瘀血的现象;或者可以选择红糖配生姜服用,有温中散寒、补血活血的功效,对经期有血瘀或黑色血块的女性有很好的调理作用。同时,经期要多喝富含优质蛋白质的食物,可以选择鸡鸭鱼肉煲汤,避免经期女性出现体虚的现象,而且可以提高女性经期抵抗力,明显缓解经期不适。
喝中药期间会来月经吗?
喝中药期间有可能来月经。毕竟月经期是固定的,但是经期尽量不要喝中药。中医认为,女生经期要慎用中药,尽量少用有驱寒、滋补、活血作用的药物。女性经期慎用的三种中药是:
1,感冒药
月经来了,吃饭禁凉,吃药禁凉。如果不小心吃了感冒药,会导致月经不调,痛经,甚至闭经。大多数感冒药都有通便作用。如果泻下作用严重,可引起反射性盆腔充血,月经量增加,从而引起失血症状。经期忌服感冒药,如黄连、黄芩、龙胆草、苦参、防己等。
2、补药
“人参杀人无过错”更容易让人掉以轻心。如果月经期正常,只要注意饮食起居的调整即可。如果在经期滥用滋补品,如阿胶,会引起月经量少、月经不调等症状,甚至热致血瘀;如果服用鹿茸等助火补血之品,也容易引起血热,从而导致血热疹、月经过多或月经延长。
3.活血化瘀药
活血化瘀类药物易耗血,如乳香、没药、桃仁、红花、牛膝、苏木、三棱、莪术、土鳖虫、水蛭、穿山甲、血竭等。虽然活血化瘀的药物可以使血流更通畅,但是血管也会扩张,容易使月经量增加,所以活血化瘀的药物一定要在医生的指导下服用。