中医养生:冬天咳嗽的原因是什么？

冬季干咳的原因很多，常见的有咽炎、支气管炎、过敏性支气管炎，但这些检查并不明确。后来我根据这些病吃药，也不知道是哪种药，但确实有效。所以如果实在找不到原因，不妨都试试。反正也没什么坏处。

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冬天引起干咳的导火索是感冒，所以每年冬天都要提前预防感冒，及时治疗。

三

尽量少吃辛辣刺激性食物，千万不要接触烟酒，防止呼吸上火刺激支气管，引起咳嗽，多吃蔬菜、水果、蜂蜜。

无论是否对冷空气过敏，都要防止吸入冷空气，减少冷空气对呼吸的刺激。所以冬天尽量少出门，即使出门也要戴口罩。

五

加强体育锻炼，增强体质，强身健体，增强抵抗病毒和恶劣天气的能力，经常不容易感冒，支气管炎和呼吸道不容易发炎，对病毒和冷空气的抵抗力增强。

六

定时休息，防止咽喉、支气管炎、呼吸道上火。同时，晚上空气寒冷，熬夜容易感冒，引起咳嗽。充足的休息有利于免疫力的增强和内分泌的调节。