牛奶可以钙片和维生素一起喝。

第一，牛奶和钙片要同时吃。虽然没有严格的禁忌，但是最好不要一起吃。牛奶是含钙丰富的食物，加上钙片，钙的一次摄入量可能过高，不利于钙的均衡吸收和利用。还要注意的是，草酸含量高的食物不能和牛奶同时食用，以免影响钙的摄入。

另一个原因是牛奶容易在药物表面形成一层覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质与药物反应生成水溶性物质，从而影响药效的释放和吸收。所以，服药前后一小时不要喝牛奶。

维生素c更差。服用维生素C时不要喝牛奶，也不能和牛奶一起服用维生素C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C在人体内会发生氧化还原反应，使其失去药效。维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，容易被氧化，而牛奶中含有一种氧化性物质——维生素B2。此时服用维生素C容易被维生素B2氧化，同时维生素B2也减少，两者都失去了应有的作用。

希望能帮到你。