妈妈最近迷上了葛根粉。葛根粉可以长期喝吗？有什么副作用？

经常食用葛根粉，可以强筋壮骨，美容养颜，强身健体，延年益寿。葛根虽然好，但有些人不适合长期吃葛根，比如低血糖、低血压、体寒的人，不能长期吃葛根粉。因为葛根粉本身是寒性食物，如果身体偏寒，会使情况恶化，损伤体表阳气，甚至出现表虚自汗。

葛根粉是一种老少皆宜的滋补食品，价格也比较低。所以我们经常吃这样的食物是非常有益的，可以帮助朋友们有非常好的滋补作用。那么葛根粉可以长期服用吗？让我们一起来看看这样的食物。

葛根粉，导致多汗，效果不错，但人不宜经常服用葛根粉。因为如果长期服用，会导致出汗过多。就是脸色苍白，经常出汗。

天气不太热时出汗较多，这是不正常的。因为葛根的功效是解表散结。如果表证不足，就会大量出汗，损害体液。如果有这样的表现，建议停用葛根粉一段时间，等身体恢复后再适量服用。

容易引起妇科病。如果长期服用葛根粉，会导致体内雌激素增加。会造成月经不调，脸上皮肤变得干燥粗糙。严重的话还会引发子宫癌、乳腺癌等。因为过量食用葛根粉而造成这种情况，确实不值得，但是生活中确实有很多人忽略了这一点。

也出现过食用葛根粉过量导致心肌梗塞的案例。所以大家一定要把握好量，这才是我们需要注意的。葛根粉虽然很好，但是不适合我们多吃。适量吃一些就好，这样我们才能更健康。

应该考虑到葛根粉会和其他食物差不多。在服用葛根粉的过程中，要注意不要误食与葛根粉相似的食物。葛根粉不宜与杏仁同食，否则会引起身体不适。葛根粉不能与乌头同服，葛根粉中所含的异黄酮与乌头中所含的乌头碱有拮抗作用。如果服用葛根粉，这个时候就不能吃杏仁和附子。

一切都不是万能的，这是我们需要注意的。虽然葛根粉之类的中草药很好，我们经常吃可以起到很好的滋补作用，但是如果吃多了，往往会对身体造成伤害，不值得，要引起重视。