坐月子怎么摆脱感冒？

坐月子后如何摆脱感冒？妈妈生完孩子需要坐月子，但是坐月子有很多注意事项，产后的注意事项并不比孕期少。如果产后护理得当，对身体恢复很有帮助。那坐月子后怎么摆脱感冒呢？

坐月子如何驱寒1所谓月子病，就是中医理论认为坐月子期间，没有做好必要的保暖保护，寒气进入体内，得了月子病后要及时驱寒。

放电方法包括以下几种:

第一，热敷和蒸。每天晚上睡觉前，只在冷的部位放一条湿热的毛巾。热敷促进局部血液循环，起到疏通经络的作用。重要的是祛除身体的寒气，或者在恶露完全干净后用蒸制。因为汗蒸可以疏通经络，促进血液循环，发汗出寒。

二、按摩，洗完身后，用中药按摩，促进寒气排出，缓解疲劳。

第三，中药，产褥期过后，可以用中药调理。

第四，针灸或艾灸可以增强体质，补气。

坐月子如何驱寒2 1？艾叶水:如果坐月子感冒了，需要等一段时间身体恢复。恶露排出后，可以用艾叶洗澡，晒干，用锅烧热水，水开后倒出艾叶，用艾叶水蒸脚或擦干身体，有活血化瘀散寒的作用。

2、热敷:如果产妇感冒了，可以每天睡前准备一壶热水，然后将毛巾浸湿后放在背部热敷，不仅可以促进血液循环，还有疏通经络的作用。最重要的是体内的寒气可以排出。

3.按摩:产妇清洗身体后，家属可以顺时针方向按摩背部，可以促进寒气排出，缓解疲劳。

4、中药:如果你已经出了月子，妈妈们如果要排寒，可以服用中药来调理，可以起到极好的作用，而且不会影响宝宝的喂养。

5.针灸:针灸是中医常用的治疗方法，通过刺激穴位来达到治疗和保健的目的。产妇可以用针灸来驱寒，但是大家一定要去正规医院，找专业的医生来做。此外，艾灸还能驱寒，如强身健体、补中益气等。

6、刮痧:月子病的寒气也可以通过刮痧排出，刮痧可以有效祛除体内寒气。通过舒经通络，活血化瘀，可以有效地将体内的寒气逼出体外。同时也可以配合中医疗法，口服中药驱寒。

7.调整饮食:如果女性在坐月子期间感冒，可能会影响肠胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。此时的她免疫力差，身体虚弱。因此，患者很可能会出现头晕、乏力、营养不良等症状。我们需要积极治疗他们。我们应该吃一些清淡的粥而不是油腻的食物来调整我们的饮食。

8.注意身体保暖:如果女性坐月子后出现关节痛，要注意是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，可能是免疫系统组织的影响引起的。建议如果患者病情不是很严重，要配合治疗，避免留下后遗症，患者也要注意身体保暖。

坐月子怎么排寒？坐月子需要注意什么？来详细说说吧

第一，注意清洁卫生

坐月子期间，产妇的个人卫生很重要。如果处理不当，可能会导致细菌感染引起的各种炎症。所以在第二个月，妈妈要每天清洁身体，尤其是阴道。

第二，注意休息

因为产后新妈妈身体虚弱，容易头晕乏力。她应该尽量卧床休息，尤其是第一周，起床时间不要超过半小时。等她体力恢复了，才能慢慢增加下床的时间。

第三，注意室内的防寒保暖

无论是夏季还是冬季坐月子，产妇的室内温度应在25 ~ 26℃之间，湿度应在50% ~ 60%之间，使产妇不着凉或不太热。

第四，营养要均衡

产后饮食要保证营养的均衡摄入，不能专门补充，也不能完全补充。应该是以变暖为前提的。另外，产妇的饮食也要根据自己的体质来制定和调整。

适当休息:一般流产后应在医院观察室休息1-2小时，术后建议休息两周。最好避免体力劳动和体育锻炼，过度疲劳和寒湿。虽然不必绝对卧床，但适当下床活动有利于宫腔积血的排出。

坐月子十(大)忌要注意。

1.长期喝红糖水:因为产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，会使恶露血量增加，造成持续失血和贫血。通常产后7-10天喝红糖水比较合适。

2、菜很清淡:因为月子里妈妈出汗多，乳腺分泌也很旺盛，身体容易缺水。如果不吃盐，只会加重身体脱水，不利于身体尽快恢复。

3、不做产后体检:不做产后检查，就不能及时发现异常，尽早处理，容易延误治疗或留下症状。

4、喝麦乳精滋补:哺乳期的女性经常喝麦乳精，会明显减少乳汁的分泌，所以中医一直用麦芽作为回奶的药物。

5、每天无限量喝汤:喝汤也是有学问的，不能为了增加乳汁分泌而无限量喝汤，否则容易引起乳房胀痛，处理不当会引起乳腺炎。

6、一个月后长期站立，长期下蹲:此时盆腔内的生殖器官尚未完全复位，功能尚未完全恢复。如果不注意保护，还是会影响生殖器官的复位。

7、做饭一定要加酒:因为酒可能导致子宫收缩不畅，恶露不尽。

8.洗头后立即扎辫子:容易使湿邪侵入体内，日后引起头痛、颈痛。

9.长时间看书或上网:产后过早或长时间看书、上网会使孕妇尤其是妊娠高血压患者的眼睛疲劳，以后长时间看书或上网容易出现眼睛疼痛。

10，吃辛辣食物:辛辣食物对产妇健康有害。