女人25岁后应该如何养生？

懒人用懒的方法保养皮肤。

1多吃水果，吃完后把果皮擦在脸上，洗10分钟左右；

多吃含维生素E的食物，如皮、脚、鱼、蟹等。

多吃蔬菜。

以上三点我相信你能做到。祝你永远年轻美丽！

那时候保养皮肤是一件既简单又复杂的事情。

什么样的营养面团模型？太讨厌，太不划算。

Vip▼ VIP体验是:

每晚10睡觉，因为皮肤需要休息，新旧细胞代谢的高峰期是10到晚上3点；

多喝开水，补水排毒养颜；

少吃刺激性和油炸食品；

用冷水洗脸；

夏天到了，vip▼ VIP提醒你:出门要涂防晒霜，打伞；

不要用劣质化妆品，用质量好的化妆品，还是整容吧。

VIP▼VIP还需要告诉你:

一.饮食:

1.每天坚持喝牛奶，多喝水。

2.白天多吃肉，晚上多吃蔬菜，因为很多蔬菜是感光的，白天吃会变黑。

日落后吃一些含vc的水果，有美白作用。

4.经常做羊肉汤给自己喝，美容。

2.日常护肤:

1.用弱酸性洗面奶，洗完用牛奶冲干净。

2.面霜要保湿，但不要油。肌肤充满水分，自然晶莹剔透。之所以不需要美白，是因为几乎所有的美白产品都含有激素重金属，你也可以用一款有防晒效果的面霜。

3.发现皮肤不是特别好的时候，就要做面膜了。但是不要经常做，要看情况。可以把银耳煮成糊状，做面膜。自然每天都可以。很贵的面膜都是用银耳做精华的。如果用不了，就放冰箱里，3、4天就能用了。银耳要纯正，不要用化学药品加工。

保持充足的睡眠会让你的皮肤富有光泽和弹性。