易筋经十二式

第一势:魏拓贤杵

第二势:横臂坠魔杵

第三势:掌撑天门

第四种潜力:为战斗潜力摘星

第五种可能:向后拉公牛的尾巴。

第六势:爪出亮翅势

第七势:九鬼拔刀。

第八势:三套落地势

第九势:青龙探爪势

第十个潜力:卧虎扑食

第十一势:弓势

第十二势:落尾势

一、第一层慢火健身易筋经:

易筋经，慢火操，是在古导的基础上发展起来的一种气功导，“以内气走经脉”，打通十二经脉和奇经八脉。养生之道在于心情，舒筋通络，飘遍全身，这是养生的最高境界。

二、第二层武学运气“易筋经”:

易筋经弟子，习武火运，能随意调动真气到任何部位，产生巨大力量，强化防身，锄强扶弱，还能当众表演各种硬气功。

三、第三层疗伤运气“易筋经”:

身体上的疼痛，除了一些损伤外，很多时候都是由于筋脉不通，气血不通引起的。按照中医的理论，如果一般原理是不痛的，那痛就不合理了。练易筋经第三关，可以使真气在体内自由运行，打通任督二脉和齐静八脉，从而达到自我修复、自愈的目的。

四、第四层内力气透易筋经:

因为易筋经讲究气血运行，练气养丹，长期练下去气场磁场会越来越大。通过“内气透发”的练习，可以渗透齐丹，一旦免疫力增强，就可以打通筋脉，逐渐恢复。

根据中医理论，所有疾病都是由虚、实、寒、热引起的。中医治疗就是针对病症进行治疗，通过补泻、泄、压等方法，平衡患者的阴阳，从而达到祛病延年的效果。