调理身体和皮肤

Looksee健康中心告诉你。从中医的角度来说，黑眼圈是因为脾胃虚弱，肾主水，水液运行排泄不畅。2.睡眠不足导致血瘀。首先要注意睡眠时间表。人体肝经的休息时间在晚上11点。然后注意饮食的适度，忌辛辣油腻；多喝水，可以多吃黄色和黑色的食物(中医黄入脾，黑入肾)。最后，黑头与饮食、内分泌、睡眠有关。也和气候变化、空气污染导致毛孔堵塞有关。平时脸部清洁不彻底，皮肤变得焦躁不安，非常容易出现油水分泌不均，现成的痘痘。平时注意清洁面部油脂和补水。