生活中保持健康的最好方法是学会忘记过去的烦恼？

生活中保持健康的最好方法是学会忘记过去的烦恼？01忘记自己的年龄，需要有一颗从头到尾努力奋斗的心。很多人都在担心自己年纪很大，觉得自己年纪大了，还不如年轻人。事实并非如此。东京奥运会的乒乓球赛场上，大家看到了一个年近半百却依然在奥运会上充满活力的选手。他叫倪，出生于1963。他是球场上的常青树，也是奥运会历史上年龄最大的选手。当许多人到了59岁，他们要么在家照顾孙子，要么在外面的广场上跳舞，但尼夏莲没有屈服于他的年龄。她在奥运会上仍然充满活力。虽然人体器官的功能已经59岁了，但她充满活力的身体和积极向上的态度告诉大家，年龄从来不是问题，她的理想永远不会因为年龄而停止。

《生活就是我》的创作者迈耶·马斯克(Meyer Musk)说:“不要让年龄拖慢你的脚步，也不要让年龄妨碍你。就像倪的精神状态，他不在乎年龄的增长，而是带着激情和热情走完人生的路！孔融《论盛孝章书》有一星:“岁月不居，季节如流，五十岁，忽已至。“随着时间的推移，他们的年龄越来越大，他们通常愿意但无法这样做。孔子曾说:“怒而忘食，则忘忧，老而不知。“孔子不在乎年龄，继续勤奋好学，潜心研究思考，达到了‘不知几岁’的道德境界。“问题从来不是年龄，真正的问题是我对年龄的态度。想要忘记年龄的束缚，成为更好的自己，需要有一个自始至终努力的意愿。

告别过去，不能让过去束缚你的进步？曾经听过这样一个故事，有一个农民种了一个果园，种了更多的鲜果和水果，一切都为明年的丰收做好了准备。然而，人注定是不幸的。收获的前一天晚上，有一场暴风雨和一场大雨。一时间，辛辛苦苦种的蔬菜水果全毁了。

农民心疼。后来在田园风光种植蔬菜水果时，农民种植量减少，每天晚上都会用篷布包裹起来，避免意外降水。虽然蔬菜水果的质量不如上次，数量也多，但至少能省下难得的数量。但毕竟除了那场不期而至的暴雨，后面几次都没下完。

隔壁邻居看到了，说:“你干嘛这样？最典型的一朝被蛇咬，十年怕井绳？”是的，只是过去的那段生活经历在农民心中留下了深深的阴影。巴尔扎克曾说:“如果你不忘记它，生活就无法继续。”