当地人的保健要点

运动是当地人养生的必备项目。因为运动可以祛湿，摆脱土人最怕的燥湿，让肥胖、高血脂、糖尿病等疾病远离自己。土生土长的人要经常用推腹、刮脚、揉耳朵的方法。经常挖掘脾胃经络。排除体内的毒素和脂肪。每天用陈氏艾叶在开水中泡脚，常吃粥疏肝健脾排出体内湿气。