木瓜炖牛奶是一种非常美味的甜点。如何做到最好？

木瓜是一种营养丰富、味道鲜美的水果，尤其适合女性食用。所以用它做的木瓜炖奶、木瓜西米露等甜品都是很受欢迎的食物。其中，木瓜炖奶是一种简单、美味、营养的烹饪方法，通常需要半个小时左右的准备时间，因此也是家庭中经常做的小吃。

一、木瓜炖奶的做法要做木瓜炖奶，当然需要先准备好新鲜的木瓜和牛奶。这种零食对牛奶的品种要求不高，可以用超市买的品牌鲜奶。一般一个木瓜配200克左右的鲜奶。木瓜需要尽量选择青木瓜，因为木瓜蛋白酶的含量较高。

木瓜洗净，剖开，去皮、去瓤、去籽，只留瓤，切成大小均匀的丁。然后与牛奶混合，根据个人口味加入适量白糖，入锅蒸半小时左右，即可享受木瓜炖奶的香甜爽滑。

当然，如果你想更有仪式感，也可以把木瓜剥了？封面？把里面挖空做个容器，把牛奶倒进木瓜里蒸。这样做出来的木瓜炖奶不仅好吃，而且外观也很有意思。

二、木瓜有什么营养？木瓜最有名的作用就是丰胸。但除此之外，它还含有木瓜蛋白酶，可以健脾和胃，帮助消化系统分解脂肪，帮助人体的消化和吸收系统更顺畅地工作。还含有大量的胡萝卜素和维生素C，可以发挥其抗氧化能力，增强人体免疫力。

因此，木瓜是日常饮食中的营养食品。

三、木瓜不够熟怎么办？木瓜是一种热带水果，主要产于中国南方省份。其他地区的人要想经常吃到新鲜的木瓜，必须依赖日益发达的网购系统。但是商家在销售木瓜的时候，为了方便运输，往往会选择没有完全成熟、不容易压碎的木瓜来快递，所以买家收到的木瓜很可能只是半熟，不够软，不够甜。

木瓜本身就是一种容易成熟的水果。阳光、水果催熟、大米催熟等常见方法，可以帮助木瓜尽快成熟。成熟的木瓜香味更浓，口感更柔和，无论生吃还是熟吃，风味都会更好。