生菜籽粉的食疗效果如何？

1，生菜籽粉可以舒筋活血，生菜籽粉可以缓解和恢复。生菜籽粉对各种挫伤、肌腱损伤、软组织损伤、正骨、腰椎间盘病变、股骨头坏死、骨质疏松等有特效。

2.生菜籽粉可以修复骨膜，生长软组织。生菜籽粉和黄瓜籽粉可以同时吃，可用于骨折。生菜籽粉可用于治疗风湿、腰椎间盘突出、股骨头坏死。

3.生菜籽粉含有极其丰富的镇静安神的微量元素。高胆固醇和神经衰弱的人经常服用生油菜籽粉，用于镇静安神。

4.生菜籽粉可以促进血液循环。生菜籽粉可以缓解和修复各种挫伤、肌腱、软组织损伤。

5、生菜籽粉富含的膳食纤维促进肠道蠕动，促进排便，保持肠道畅通；达到“沟通为辅”的作用。

扩展数据:

生菜籽粉是由莴苣的种子经过科学研磨和灭菌制成的。俗话说，药三分毒，食补不如药补。生菜籽粉是一种粉末，可以减轻肠胃消化的负担，促进更多的营养吸收，方便人们混合食用。这是一种非常好的健康和减肥食品。

疗效

生菜籽粉和中药不一样，效果不会立竿见影，但是更绿色，更安全，更健康。坚持是关键，这样才会有效，长期使用才会看到明显的变化。

口味问题

生菜籽粉是纯植物粉，没有任何添加剂，所以大家平时在超市买的成品入口感是不一样的。一般可以按照以下方法调整，会好很多。

1，饭前喝效果更好。如果你的肠胃不习惯空腹喝酒，那就不要先空腹喝，饭后喝，或者先吃点底部的东西再吃。

2、刚开始不要吃那么多，半勺就行，等胃适应了产品再逐渐增加。？

3、加入一些自己喜欢的果汁、蜂蜜，或者牛奶。

参考资料:

生菜籽粉-百度百科