什么茶降血压最好?
山楂茶山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时,经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是用鲜山楂果1-2片泡茶,每日数次。
菊花茶菊花有平肝明目、清热解毒的特殊功效。菊花茶用的菊花应该是甘菊,不苦,尤其是苏杭产的大白菊或者小白菊。每次喝3克左右的茶,每天3次;菊花还可以和金银花、甘草一起煎服,代替茶叶,对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
杜仲。雄花含有松油醇双糖、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等活性成分,具有降血压、降血脂的作用,血压延长无任何副作用。美国哈佛大学的胡秀英教授认为杜仲。(指的是杜仲。树皮,其成分远不及雄花)是目前世界上最优质的天然降压药。
荷叶茶的中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时,荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是将半片鲜荷叶洗净切碎,加入适量的水,煮沸后让后代喝茶。
城市生活,行色匆匆。为了过上更好的物质生活,很多人没日没夜的奔波,导致内分泌失调,甚至高血压。注重健康的中国人相信中医的力量。那么,什么样的茶最适合降血压呢?
决明子茶决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。,而且经常喝有治疗高血压的特效。将15-20g决明子泡水喝,每日数次,是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效佳品。
槐花茶将槐树的芽叶晒干。用开水浸泡后作为茶饮,一天喝几次,对高血压患者有独特的治疗作用。同时,槐花还有收缩血管、止血的作用。
何首乌。茶何首乌。具有降血脂和减少血栓形成的作用。高血脂的人经常喝何首乌茶,效果非常明显。制备方法为:取制何首乌20-30g,加水煎煮30分钟,冷却后作为茶饮用,每日一剂。
葛根茶具有改善脑部血液循环的作用,对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净,切成薄片,每日30克,加水煮沸后泡茶。