小米粥有哪些最好的搭配?
一、小米南瓜粥,南瓜是低热量、低脂肪的食材,产量特别高。种个七八个就可以吃很久了。
第二,在小米海参粥中,海参是各种山珍海味中的“八珍”。根据科学研究,海参具有滋补保健的作用。
三、小米山药粥,山药生长在地下,做法多样,营养丰富,可蒸、可煮、可炒、可炸。
四、红枣小米粥,红枣是一种健康营养的食材,与大多数种类的粥都是搭配的。小米粥色泽金黄,味道清香。
五、紫薯小米粥,紫薯颜色很漂亮,会吸引味蕾,紫薯属于红薯的一个品种。