你说养生之道就是把它做对是什么意思？

养生之道就是得法得当，也就是说养生之道在于智慧。根据相关资料，养生之道不仅需要方法，更需要智慧。养生就是养五脏。五脏是古书中的五脏，意思是藏。而藏是把阳气储存起来，把身体的养分储存起来，让身体不能只靠“借”来运转。