56岁的陈发容影楼，女神依旧白皙坚定如少女的秘诀是什么？

现在56岁的陈发容能保持白皙紧致的肌肤，是因为她非常注重饮食和锻炼，这让她在这个年龄仍然拥有少女般的肌肤。对于明星来说，外貌很重要。为了拥有完美的状态，很多明星都在塑造自己上下了很大功夫。

有些明星私底下基本不吃任何主食，希望能让整个人看起来更苗条，但是随着年龄的增长，脸上难免会出现一些皱纹，胶原蛋白也会流失，所以为了让自己的脸更好看，明星们也在这方面花了不少功夫。陈发勇一直养生，才达到今天这样的状态。

私下里，她很注意饮食，不摄入过多的油和糖，吃东西也很讲究。其实我们吃的食物对我们的皮肤有很大的影响。太多的油或糖会使我们脸上的皮肤松弛，毛孔粗大。是我学到的，所以她每天都会这么注意自己的饮食，严格控制自己吃的食物，让整个人的状态维持在一个很好的水平。

除了饮食，她还非常注重运动。私下里，她经常做一些简单的健身活动来保持身材。很多明星之所以能一直有好的状态，是因为他们自律，严于律己。这样的努力会让她们获得白皙紧实的皮肤和苗条的身材，所以陈发容要在这个年纪保持这样的状态，在这两方面下功夫是最重要的。同时，一些养生方法也是必不可少的，只有身体好，才能由内而外散发出好的光泽。