孕妇可以吃维生素B片吗？

孕妇可以吃B族维生素，人体需要各种维生素。其中，B族维生素是参与各种代谢的物质之一，是人体组织中不可缺少的营养素。人体内充足的维生素B可以预防很多疾病，如痤疮、贫血、脂溢性皮炎等。孕妇对B族维生素的需求量很大。如果他们有所欠缺，可以及时吃药来补充，但最好服用辅食，可以从水果、蔬菜、粗粮中获取。这些食物富含维生素。

维生素B还可以保护肝脏，肝脏是人体不可缺少的物质。肝脏需要酶来分解体内的各种毒素，但酶还是需要维生素来发挥作用。如果身体缺乏维生素，肝脏功能不太好就不能正常工作，所以孕妇可以补充维生素b。