天气干燥流鼻血吃什么？
1，莲藕
据《本草经疏》“莲藕味甘，性寒，能凉血止血，清胃散瘀，吐血，口鼻出血，产后血紧，治金疮口渴，霍乱，烦闷，宿醉等。；熟者性温，能健脾开胃、养血养心、滋补五脏、壮下焦、消食止泻、生肌。长期服务会使人快乐，停止愤怒。”
专家说，当你发烧、口渴严重时，可以喝新鲜的莲藕汁来退烧解渴。对于没有特殊外因的鼻出血患者，用小玻璃杯装新鲜莲藕汁，每天喝1 ~ 2次，也能收到效果。藕节也是止血的特效药。女子崩漏，可用莲藕结、红糖煎服。
2.银耳
从中医的角度来说，经常流鼻血多是肺燥血热的因素造成的。银耳有清肺润肺的功效，是非常好的保养食品。经常流鼻血的患者，不仅可以帮你清肺上的火，还可以达到保健的效果。
将银耳、绿豆用水浸泡，将银耳撕成小块，滤干备用。将银耳、绿豆和2000毫升左右的水一起放入锅中，大火烧开，然后转小火炖30分钟。煮的过程中注意搅拌和水量。绿豆煮软后，关火加入适量冰糖，溶解后搅拌均匀即可食用。
3.花生
花生又名长寿果，富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有助于疏通血管。花生可以缓解部分凝血机制不良导致的流鼻血。不去红衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷，故有促凝作用。
每天适量吃生花生对养胃有好处。花生要和红衣服一起吃。女性在经期、孕期、产后、哺乳期要多吃，花生红衣还有生发乌发的作用。
4、红枣
经常流鼻血势必导致身体虚弱，失血严重，而大枣有养血益气的作用。所以经常流鼻血的患者不妨多吃点红枣，既能补充你流失的血液，又能补气养颜。为什么不呢？
排骨1个，枸杞1个，红枣12个，当归4个。将排骨放入水中焯水，洗净血水，放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再用文火煨至排骨烂烂，加盐、鸡精调味。以上成分一起炖煮，可收到滋阴润燥、美容护肤的辅助作用。
5、黑芝麻
黑芝麻味甘、性平，有补肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明，黑芝麻含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素，能延缓衰老。黑芝麻中的铁可以预防贫血，维生素E可以促进血液循环，从而提高免疫力。
首先将黑芝麻用食品加工机碾碎，放入锅中炸熟备用。将洗净的大米放入锅中，加水煮粥至八成熟，加入黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀。能补益五脏，润肠通便。适用于秋燥便秘。老年人保健可以适当食用。
6.菠菜
《本草纲目》中记载，吃菠菜能“疏通血脉，开胸膈，降气和中，止渴润燥”。菠菜不仅含有大量的抗氧化剂起到美容作用，还含有丰富的维生素C，可以预防口角炎。菠菜中含有的一种胰岛素样物质可以帮助保持血糖稳定，此外，它还可以帮助排出体内毒素，清除热毒。
菠菜烧烫时，最好等水开了再放入菠菜。当你看到颜色变成深绿色的时候，马上拿出来，然后用清水冲洗，尽可能的保留它的营养成分。
7.甘蔗
中医认为，甘蔗味甘、寒，入肺、脾、胃；具有清热生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可用于治疗大便干燥、恶心呕吐、心烦口渴。甘蔗还含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌等。，其中含铁量特别高，居水果之首，所以甘蔗被誉为“补血果”。喝甘蔗汁可以去火，利尿。
甘蔗有紫、青两种，紫黑皮的甘蔗，俗称黑皮甘蔗，性温和，滋补，不适用于咽痛发热者；青皮蔗俗称竹蔗，味甘、性凉，有清热的功效，可解肺热、胃肠热。所以做甘蔗萝卜百合饮料的时候，最好选择青甘蔗。
8.南瓜
吃南瓜对保持皮肤水嫩很有帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以保护肝脏，有一定的健胃作用。南瓜富含营养价值。南瓜除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等人体必需的氨基酸外，还含有钴、锌、铁等元素。要知道钴是血液中红细胞的重要成分之一。锌直接影响成熟红细胞的功能；铁是产生血红蛋白的基本微量元素，血红蛋白是很好的补血原料。
做饭的时候，很多人会把南瓜果肉扔掉，这其实是一个错误的决定。这些被丢弃的南瓜果肉实际上含有比南瓜果肉多5倍多的β胡萝卜素。所以南瓜在韩国人手里一点都不浪费。他们会放蜂蜜、大枣等。与南瓜果肉一起放入老南瓜中，然后将南瓜煮至变软，并将过滤后的汁液制成南瓜汁饮用。
秋天流鼻血吃什么？秋天很干燥。为了防止流鼻血，可以多吃富含钙和维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、豆制品、新鲜蔬菜等。，并少吃或不吃辛辣刺激性食物。如果鼻子痒的难以忍受，就不要直接用手抠了。可以适当在鼻腔内擦眼膏等保湿药物。