海参有什么保健作用？

现代人的生活水平大大提高，海参不再是稀罕物。但是海参因为本身的营养和养生价值，价格比较贵。海参的具体功能和作用是什么？下面我们来详细了解一下。

海参的功效和作用

1，滋阴补阳

海参中含有的部分精氨酸是男性精子的主要成分，说明海参对男性来说是一种非常滋补的食物。而且海参还有调节性激素的作用。

此外，海参中含有的锰、磷等多种微量元素，对人体生殖系统有很好的作用，促进男女生殖健康，对下一代也有好处。

2.提高记忆力

海参含有丰富的牛磺酸，可以促进神经细胞的发育，维持细胞的正常功能，有助于增强大脑的记忆力。大多数人长期吃海参，还能抗衰老。

3.增强免疫力

海参营养丰富，能为人体提供大量营养，有助于提高免疫力，提高机体抗病能力。海参中含有的丰富的铁还可以防治人体缺铁性贫血。

4.保护关节功能

海参含有丰富的硫酸软骨素，能为人体关节补充营养，保护关节正常工作，防治关节疼痛。所以日常关节功能不好的人，不妨喝点海参汤来弥补一下。

由此看来，海参那么贵，那么受欢迎，不是虚名。不同类型的人吃海参可以获得不同的益处，海参的确是滋补保健的佳品。