六大护肺秘方，100%消除疾病隐患
点评:钟芳的芦根能清热养阴，生津止渴，擅长治疗各种热盛引起的阴伤、咽干疼痛等症状，对口腔炎、牙周炎等有较好的疗效；麦冬能滋阴润肺，化痰止咳，主治阴虚肺燥，干咳少痰，咽喉不利，护胃阴，生津润肠。两药合用，可防治秋季口干舌燥、烦躁不安、便秘、胃热呕吐、咽干牙龈出血。此外，糖尿病咽干多饮，慢性支气管炎干咳无痰时，服用本方也有一定疗效。
甘蔗汁粳米粥滋阴养胃的配方为鲜甘蔗汁约150 ml，粳米约100~150 g。粳米快熟时，倒入鲜甘蔗汁，煮3~5分钟，即可吃粥。每日1剂量，分两次服用，连用5~7天。该粥适用于慢性胃炎、胃神经官能症、恶心、便秘人群。高热后或胃癌化疗患者出现上腹腔隐痛或灼痛、饥饿、口渴、呕吐等症状时，也可服用本品。
点评:甘蔗汁味甘、性平，能生津解热，润燥养阴，有“天然复脉汤”之誉；粳米有益肠胃生津，可调理慢性胃病引起的食欲不振、恶心呕吐等症状。此粥重在滋补胃阴，特别适合胃阴不足引起的饥饿、干呕、打嗝、胃痛、口唇干燥、大便干燥等。需要注意的是，糖尿病患者不宜食用。
止咳化痰白果菱角汤:白果8克，银耳15克，菱角8个，冰糖适量。将白果去壳，银耳泡发洗净，一起放入砂锅中，加水适量，大火烧开，小火慢煮。银耳、白果熟了，放入菱角、冰糖，煮3分钟。每日服用两次，每日1剂，持续5-7天。适用于慢性支气管炎、咳喘、肺心病、肺结核、癌症恢复期患者。
点评:银杏性平，味甘、苦，有温肺益气、平喘止咳的功效，适用于感冒咳嗽、热咳；银耳性平味甘，能滋阴润肺，益气清肠；菱角性味甘寒，能清热化痰，生津润燥，通淋利尿。秋燥诱发慢性呼吸道疾病，阴虚、肺燥、烦渴、便秘、尿黄赤等症状患者可选用本品。此外，本方对阴虚发热、阴虚火旺、干咳少痰者也有效。
太子参百合润肺养心汤的配方是太子参60克，百合30克，罗汉果半个，瘦猪肉500克。将药材和瘦肉洗净，放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煨2小时左右。肉煮熟后，加入适量的盐，然后就可以喝汤吃肉了。本方适用于慢性支气管炎、肺心病、急慢性咽喉炎、贫血、失眠、干眼、便秘者。
点评:太子参性平味甘，有补肺脾、益气生津的功效；百合味甘，微寒，能润肺止咳，清心安神；罗汉果味甘、酸、凉，能清热凉血，生津止咳，润肺化痰。猪肉补脾气，益胃润肤。各味搭配，能起到润肺益气、养心除烦、清热止咳的作用。本汤适用于气虚肺燥所致的咳嗽、气喘、气短、口渴多饮。需要注意的是，感冒、痰多、或寒性体质的人不宜服用。
人参银耳汤益气养阴配方:百合30g，西洋参片3-5g，芦笋10g，银耳20g。先将百合、银耳洗净，用温水浸泡30分钟，加入适量清水，慢炖至银耳熟透，加入人参片、芦笋，再煮约10min，加入糖，用藕粉勾芡。每天吃2~3次，每天1剂，可以吃7~10天。适用于急慢性支气管炎、神经官能症、失眠等。
点评:百合润肺止咳，宁心安神；西洋参性凉味甘，能益气养阴，宁心益智，生津降火；芦笋味甘性寒，生津润肺，清心除烦，可治肺燥、干咳、肠燥、便秘。银耳能滋阴润肺，益气清肠，是补虚佳品。藕粉能清热凉血，健脾开胃。诸药合用，对慢性咳嗽痰少、痰中带血、舌燥咽干、手足发热、食欲不振、精神疲乏等症有很好的疗效。如果白领因工作压力导致的慢性疲劳、头晕、失眠多梦、慢性咽炎等症状，服用本方也有较好的调理效果。另外需要注意的是，感冒、痰多唾液多的患者不适合食用。
读者咨询冬桑叶祛黄褐斑:我今年40多岁了。最近发现脸上黄褐斑越来越多。听朋友说了一个方子:取冬桑叶500克，水煮，消毒后晒干备用。每日服用15g，开水冲泡当茶。1个月就是1个疗程。请教专家这个方子是否有效，可以长期饮用。
点评:黄褐斑是临床常见的色素性皮肤病。其主要临床表现为面部黄褐色或深褐色斑块状色素，多见于脸颊和前额，呈对称分布，多见于成年女性。日晒、怀孕、妇科病、内分泌失调、口服避孕药、失眠是常见的诱发因素。中医认为，黄褐斑的发生主要是由于肝郁、脾虚、肾虚所致，而桑叶具有平肝熄风、疏散风热的作用，能平肝阳，疏散风热，使邪气从皮肤中走出，减少色素沉着。
桑叶不仅可以代替茶叶，还可以外洗煎服或加入面膜外敷，也有一定疗效。最后要注意避免诱发因素，如防晒、休息、治疗妇科病等。