枸杞桂圆大枣泡水有什么作用？

大枣:可以说是补气血的佳品，可以帮助养血安神，补中益气。而且红枣含有脂肪蛋白质、维生素、微量钙有机酸等营养成分，对滋补身体更有效；

枸杞:具有抗衰老、滋补明目、降血脂、保肝护生殖系统、降血糖、降血压等功效，用泡水喝更有价值。

桂圆:补益气血，有益心脾，尤其对气血两虚引起的失眠、健忘、心悸、头晕等症状疗效显著。吃桂圆可以提高效果。