铁观音有什么养生作用？

经常喝铁观音可以抑制细胞衰老，延年益寿。还能预防动脉硬化、高血压、脑血栓。但这些功能有限，只是辅助性的。抗衰老更重要的是保持良好的心态，即心理健康；规律生活，适当运动，保持健康。此外，我们应该放弃坏习惯。如果做到了，可以在一定程度上延缓衰老。