日常生活经常属于哪种养生原则？

中医养生原则。生活要适度，饮食要适度，运动要有规律，生活要有规律，这才是中医的正确原则。中医养生原则强调“动静结合，形神统一”。适当的体育锻炼可以使我们的精气、气血运行顺畅，使我们强壮，精力充沛，生理机能正常，精力充沛，促进身体健康。要注意适应四季、昼夜的变化，适应地理环境，合理改善生活环境。“以五脏为根本，杂交滋养”。五脏的健康是身体健康的基础，养生强调五脏的维护，其中肾是先天基础，脾胃是后天基础。