保持一个人的头脑意味着什么

传统医学中的“意识”主要指人的精神、意识和思维活动。心理养生法是指通过内心世界的自我调节，消除贪欲，保持心态平和，使之健康长寿的方法。

包括以下几点:

(1)自私无欲是指自我克制，消除自己的“自私”和“贪婪”。

(2)知足，就是对自己的生活和工作环境完全满意。

③豁达，指性格开朗、坦荡、大度。

(4)“多做善事”就是多做一些帮助别人的好事，从中体会到快乐和满足。