2021-11-10
《黄帝内经》被誉为古代三大奇书之一(另两部为《易经》、《山海经》)，与《难经》、《神农本草经》、《伤寒论》并称为中医四大经典。
全书分为《苏文》和《灵枢》两部分，162篇，成书于春秋、战国、西汉。(公元前770年-公元8年)
书名最早出现在《汉书·艺文志》(汉书班固)中，记载了18卷《黄帝内经》和37卷《黄帝外经》(佚文)。书名有黄帝二字，是后书的书名。
苏文头衔的由来:1 .平常的问答。二:简单句就是简单句，古代语言的习惯表达。元素是太素，质量开始。有形的人天生是无形的，古代有太容易、太早、太早和太素。太容易见气；过早，气之始也；开始是形式的开始；太素是质量的开始。空气形状的器具。提出问题意味着探索生命和疾病的起源。
灵枢:原名九卷、针经等。，唐代王冰称灵枢，逐渐被广泛使用。
《黄帝内经》原文与注释
第一个古老的天真理论
曾几何时，在黄帝中，他生而为神，弱而能言，幼而不偏，长而敏感，功成名就。
我问石天:听说古代人春秋百岁，但行动力不减；现在的人，半个世纪了，运动失败了，和时代不一样了？人们会怀念它吗？
齐波对他说:“古之知者，以阴阳为基，以术和，饮食节俭，起居有规律，故能与神和，百岁而死。”。
今之人，则不然，以酒为浆，恣意妄为，醉入家门，竭其精，消散其真，不知抱其满，时时守其神，快其心，逆生之乐，无所节制，故半百而衰。
在古代圣贤的指导下，我的丈夫被称为“虚邪贼风”，有时避之，淡泊虚静，顺真气，守灵于内，安疾病。
它是建立在闲少欲，心安而不惧，孜孜不倦，顺顺而欲，各得其所的基础上。
所以，吃是美好的，让它服务，享受它的粗鄙，互相竞争，它的人民就是这么淳朴。
所以色欲不能满足人的眼，色欲不能迷惑人的心，无明、智慧、德行都不配，不怕事，所以符合道。
所以，能活到100岁，一直动的人，并不是因为道德而危险。
皇帝说:人老无子女，累死人。天数会是自然数吗？
齐伯说:女子七岁，肾气足，牙更长。
二七，和日将至，脉相连，脉太强。月在当下，所以有子。
三七，肾气一般，所以真牙生而长。
47.筋骨强健，毛发极长，身体强壮。
5月7日，阳明脉衰，脸开始发烫，头发开始脱落。
六十七、三阳脉上半部衰退，面焦，头发开始变白。
七月七日，脉弱，脉太弱，天竭，地道不通，所以形差无子。
老公八岁，肾强牙长。
二十八、肾中气满，天满，精溢，阴阳调和，可以生儿育女。
38、肾气一般，筋骨强健，故真牙生而长。
四十八，筋骨强健，体魄强健。
58、肾气衰，发落牙。
六十八岁，阳衰于上半身，烧脸，白发。
七十八、肝气衰，筋不动，天竭，精不足，肾功能衰竭，体质偏激。
八个还是八个，然后牙就送了。
肾主水，藏于五脏之精，故五脏充盈，可泻。
今天五脏衰竭，筋骨脱落，苍天疲惫。所以头发白，身体重，步子不直，没有孩子。
皇帝说:如果你老了，有了孩子，是什么？
齐伯曰:“寿有余，气脉常开，肾气有余。”。虽有儿女，男的才八八，女的才七七，天地之精尽。
皇帝说:夫道者百岁。他能生孩子吗？
齐波说:“有德之人，可以老而有形，虽老也可以生子。”。
黄帝说:听说古代有真人，举天地，抓阴阳，吸精，独立守神。如果他们的肌肉是一体的，他们就可以在天堂和地球上长寿，当没有尽头时，这就是生活的方式。
中古有至德全能，阴阳和谐，四时调音，死而脱俗，集中注意力，行进于天地之间，耳闻八里外，受益一生，而强者亦属真人。
其次，有圣人，天人合一，从八风之理，嗜世俗，无嗔，不愿离世，衣不蔽体，不愿看俗，外不努力，内无思想，以享乐为役，以自得为功，身不开，灵不聚，也可以算。
其次，有圣贤，治天地，如日月，辨星辰，守阴阳，四时承包自古道，也能延年益寿，时间极长。
注意事项:
1.陶:甲骨文是说一个人走在路上；广运:叶莉。
2.古代哲学方法。指两个对立的事物或现象及其变化。比如太阳是阳，月亮是阴；火为阳，水为阴；男为阳，女为阴。
3.技能编号:
艺术:一般指天文学(包括占星术、风角等。)、医学(包括巫医)、神仙术、房术、占卜术、相面术、避甲术、风水术、占卜术等。
数:指齐数，数学，从河图洛书中的数演变而来的万物之律。
翻译:
古时候，有一个贤明的君主，名叫黄帝。他天生聪明，一出生就会说话。他童年时很有天赋。长大后当了贤明的皇帝，因土厚而得名黄帝。
黄帝问天官齐伯:听说古时候，人人百岁以上，身手敏捷。另一方面，人已年过半百，外貌和动作却退化了。这是世界变化造成的吗？还是你的错？
齐波回答说，古代的人知道“天地之道”，遵循阴阳盛衰，按照天文历法行事。饮食适度，生活规律，不造成身心疲劳，就能让自己的容貌和精神变得强壮，就能享受生活到100岁。现在的人不是，把酒当果汁喝。偏执是不现实的。醉性来满足自己的欲望，耗尽自己的精华，消散自己的元素。不知道精满的好处，不知道专一的好处，只想发泄欲望，生活没有节奏。所以，过了50岁，我就在衰老，在退化。而古圣先贤教导百姓，以身体空虚为恶之始，以风气侵蚀为贼风，以警示百姓随时避之，保持身心平实，则生命之源真气在体内畅通无阻，心神调理疾病从何而来。所以，一个人如果没有野心，欲望就会降低，内心会因为稳定而无所畏惧，精神也会一定，哪怕是体力劳动。人体内的真气“免疫系统”必然强大，因无欲而强，因无耗而强。所以，人若能尝食，不论贵贱，穿衣服只为舒适不为名品，享受这种好风俗，就不会觉得苦，地位也不会互相嫉妒。这个人的心是单纯的，爱好和欲望不能迷惑他们的眼睛，淫秽的东西也不会迷惑他们的心，无论愚蠢还是智慧。
黄帝问，人老了，不能生育，因为精力耗尽了。这也是命运吗？
女人七岁时肾气开始旺盛，于是牙齿变了，头发也长了。十四年过去了，从那以后，她的血脉上下通畅，肝气太旺血管旺盛，月子每个月都有规律地来，于是有了儿子。二十一岁时，真正的牙齿出生并生长。二十八岁，筋骨硬了，不再长高了。此时，身体进入旺盛期。三十五岁的时候，胃气开始下降，面部皮肤开始起皱，头发开始脱落。42岁时，三阳的血管从面部开始衰退，面部呈褐色干燥，头发开始变白。四十九岁时，脉象退化空虚，肝血不生于脉，月停入更年期，子宫退化，容颜衰老，不能生育。
八岁的时候，人的肾脏已经很饱满了，所以牙齿变了，头发也长了。十六岁的时候，他的肾脏旺盛，精子排出，男女交合后可以生孩子。24岁是肾和平，筋骨最强健的时候，成年牙齿出生生长，32岁时，筋骨变粗，肌肉饱满。四十岁时肾气虚弱，牙齿松动。48岁时，由于上焦阳气不足，满脸皱纹，鬓角发白。五十六岁，肝气渐衰，故力也衰。本质上气血不足，精气不足，肾气不足，身体衰老。六十四岁，牙齿秃了，肾管水。他被赋予了五脏六腑的精气，具有藏精排水的能力，排泄五脏积聚的废物。现在五服虚弱，筋骨松弛，没有生精的力量。所以鬓角发白，身体沉重，走路不直，所以没有孩子。
黄帝说，老人生孩子也是常事。为什么？
齐波说，这是因为他天赋过人，所以不同于常人的标准。他虽然老了，但经络的循环却和年轻人一样旺盛。但即使有了孩子，如果男人超过64岁，女人超过49岁就再也不要孩子了，因为一旦过了这个年龄，男女就会缺少能量的来源“肾气”。
黄帝问，今天懂得养生，有成就的人，一百多岁了，还有可能再生一个孩子吗？
齐波回答说，如果你是一个真正的道大师，无论你活多久，你都会有生殖能力，因为你可以让你的身心保持年轻。
在现代，有圣人可以知道天地的变化和四季的走向，而不受寒冷的影响。我也知道，在世间克制欲望，并不会生出贪欲。肉体生活在世俗的世界里，穿着和世界一样的衣服，和世界一样的工作，来自一样的习俗，但它的内在精神不受影响。它以平静和快乐为第一要务，以满足为最大成就。即使外表无法避免疾病和邪恶，但由于其一心一意的精神，它可以活到100岁以上。再次，有所谓的圣贤，能够遵循天地规律，从日月星辰的变化来推断四季的变化，反对阴阳盛衰，利用四季来生存。这些人也能延年益寿，但不像真人一样成仙，而是与天地同生。