长期喝茶的人会有什么变化？

长期喝茶的人，会减轻“三高”症状，促进消化功能，培养修养。总之，喝茶的好处是相当可观的。中国的饮茶文化历史悠久，古已有之。但在当时，茶是作为药材使用的。因为茶是苦的，人们为了更好的喝，在茶中加入各种香料，所以当时的茶不是很好喝。

但是到了唐宋，大杂烩里所谓的茶，因为加入了各种坚果，所以很好吃。后来经过人们的改造，茶从煮变成了泡，没有了杂乱的调料，就变得美味了。茶的种类很多，不同种类的茶含有不同的茶多酚，所以作用也大不相同。有人说，夏天喝绿茶可以消暑解渴，冬天喝红茶可以暖身养胃。多喝茶会使人的皮肤富含水分，富有弹性。

茶叶中含有的茶多酚对人的健康相当有好处。长期坚持喝茶，对缓解人体三高或解决痛风有一定作用。不过，茶虽然很好，但是也不能喝太多。一切都太过分了。而且因为有些人天生就有肾和心脏，所以会不健康。如果人有心脏或肾脏问题，也要少喝茶，因为喝水会增加心脏和肾脏的负担。

而且，饭后最好不要喝浓茶。浓茶对人体吸收钙有一定的破坏作用。喝茶不仅对人们的健康有益，而且对提高他们的气质也很有用。因为喜欢喝茶的人一般不爱喝酒。喝的少了，在酒楼吹牛的机会就少了。吹牛的机会少了，黑历史就少了。所以，多喝茶，少喝酒，有助于提高人的气质。