「宁可把它储存在锅里，也不要让肚子饱」这句话是什么意思？
其实人在任何年龄都要注意保养身体，就像一台机器，整天超负荷运转，估计过几年就报废了。应经常保养，以延长其使用寿命。人不就是这样吗？人的一生，脏腑器官只有一套。只要损坏了没有更换的，机器还是可以买配件更换的，可爱的零件坏了，基本是一次性的。没有后悔药卖。有句话叫“与其让肚子饱，不如把它存放在锅里”，讲的就是养生的知识。
与其让肚子饱，不如把它储存在锅里。
这句话的意思很简单，意思是:我宁愿把食物放在锅里，也不愿吃到饱。
你注意到一个奇怪的现象了吗？由于种种原因，原本准备的食物没有吃完，只剩下一点点。我们做什么呢据说剩菜里有亚硝酸盐，吃了对健康有影响。直接倒掉剩菜有点可惜。所以有些人会在明显吃饱的情况下，把这些多余的饭菜强行塞进肚子里。它的名字叫:拒绝浪费。虽然食物看起来没有浪费，但是并没有起到很好的作用。我的肚子很饱，走路很困难。何必自寻烦恼。
这种饮食对人的健康有害。一吃饱就犯困吗？实际上，这是为了什么？你考虑过吗？原因是血液帮助胃消化吸收。大脑供血减少，吃完饭很自然会犯困。
吃多了会影响:一是胃肠道的功能。会影响胃肠道的消化吸收速度，增加胃肠道的负担，尤其是在夜间。人在睡眠时，胃肠道的消化吸收速度会变慢。吃多了会增加肠胃负担。胃肠道没有呼吸的机会。久而久之，胃病就会找上你。
第二，吃饱了觉得困也不全是好事。这样会加速大脑的老化。大脑是我们身体的统帅，它提前衰老，对老年人来说绝对不是一个好现象。就像老年痴呆症患者，生活不能自理，需要有人照顾，大脑受损。他们甚至不知道他们的亲戚，更不用说有最美的日落。
这顿饭应该是七分饱。给胃留一定的空间，留一个透气的空间。老人常说“每顿吃一口，活到九十九”，其实是有道理的。少吃不仅影响身体健康，还能延年益寿。
俗话说“与其让肚子饱，不如存到锅里”，其实是告诫后人不要每顿饭都吃得饱饱的，七八分饱就行了。尤其是不允许在已经吃饱的情况下，把锅里多余的食物往肚子里塞。饿着总比吃饱好。不要被美味的食物所诱惑。只要管住自己的嘴，老了也能吃苦。