足蒸锅可以天天蒸吗？还是一周蒸几次就能达到养生的效果？

蒸脚是近年来非常流行的一种治疗疾病的方法，尤其是中老年人的风湿病、关节炎、失眠等症状。其原理是将人体的脚部放入密闭的容器中，通过高温使体内尤其是脚部的血液快速流动，具有治病强身的作用。蒸脚不适合高温，因为温度过高容易导致出汗过多，心跳加快。所以蒸脚的时候建议多加水，调节到最合适的温度。