对儿童食品有什么好的建议?
婴幼儿的饮食要多样均衡,以蛋白质为主。各种营养素要充分补充,如钙、磷、铁、锌、铜、硒等矿物质;此外,维生素A、维生素D、维生素B也是必不可少的,每天的用量要严格控制。
婴幼儿应考虑夏季和夏季气温的变化,增减食物搭配,以低温、低嘌呤、低脂肪食物为主;对于用餐时间,应该是每4-6小时一次,3餐+3-4餐;实行健康饮食制度,如:每天坚持1新鲜蔬果,减少复杂的烹饪方式;
定期检查各项生化指标,提倡定期体检;及时为营养不良的婴儿补充营养;坚持免疫,提高抗病能力;保持充足的睡眠,保护新生婴儿免受任何不利影响,如早晚飞行。