儿童秋季养生汤有哪些？

1，猪血豆腐蔬菜汤

猪血是补铁的绝佳食物，富含铁，易吸收，价廉物美。虾皮含有大量的钙和磷，是儿童补钙食品。

猪血、豆腐、青菜、虾皮、牛蒡。猪血和豆腐切成小块，蔬菜洗净切碎。水烧开后，加入少量虾皮和盐，再加入豆腐、蔬菜和猪血。煮3分钟，加入调料。

2.兴建猪肺汤

南杏仁12g，干剑花30g(鲜剑花250g)，蜜枣2个，猪肺500g。

首先将新鲜猪肺用清水冲洗干净，切成粗块；杏仁用温水浸泡，去皮洗净；剑花用清水浸泡，洗净；九道小儿秋季养生汤滋润心田。以上东西都准备好了，就把杏子、剑花、蜜枣、猪肺一起放在砂锅里，加适量的水，先用武火煮沸，再用文火1小时，调味。此汤既能消暑清热，又能润肺止咳。弥补一下。

3、红白果仁汤

红枣20g，薏米20g，银杏15g(去壳去皮)，龙眼肉10g。将食材放入锅中煮40分钟，加入6个熟鹌鹑蛋，煮半小时，加入适量红糖或冰糖即可食用。具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效；经常吃可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。，并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。

4.莲藕排骨汤

排骨300克，莲藕300克，香葱2根，生姜1片。

排骨洗净，切成3厘米长的段，莲藕刮去表面的糙皮，切块，洗净，生姜洗净，对半切开。九子秋季养生汤滋润心田。锅中放入适量的水，加入半片姜、香葱和料酒。烧开后放入排骨，焯水后取出备用。

将炒锅放在火上，加水，加入排骨、半片姜和韭菜，用大火煮沸，去除泡沫，然后炖大约20分钟。将莲藕、排骨、汤汁倒入砂锅，再炖30分钟，挑出姜、韭菜，加盐、胡椒粉、味精。

此汤清热化痰，补血养颜，贫血心悸失眠者皆可食用。

5.鸭肾红枣汤

4个腌制的鸭肾，500克猪肉，250克干卷心菜和4个蜜枣。将干燥的蔬菜切成段；将腌制好的鸭肾用温水浸泡，切块；猪？华盛顿州将所有材料放入一个陶罐中，加入适量的水，用武火煮开，小火炖2~3小时左右。

干菜能益胃、解气、助消化；陈深有清热降气的功效；九道小儿秋季养生汤润心，可用于煮猪。具有清肺热、化痰降火、通胃的功效。适用于干咳无痰、咽干、大便干燥者。

6.怀菊山药大枣汤

山药250克，菊花2克，大枣2.5克，胡萝卜200克。换刀去掉胡萝卜和大枣的核。将胡萝卜、大枣、山药一起放入缸中，加入适量的水，小火煨4小时，然后放入菊花中。山药。具有健脾补肾的功效。红枣能补气血、请色、润心肺、生津等。对脾胃虚弱的人有很好的效果。