三岛肉桂保健食疗治疗疾病，提高体质

人们怎么吃肉桂？它是一种中草药，也叫桂皮，是厨房里必不可少的调味品，尤其是在做一些茶、饼或肉的时候，可以刺激食欲，改善口感。你知道肉桂的保健和食疗方法吗？下面我们来看看这些减肥法的具体介绍。

干姜肉桂饮料

干姜20克，肉桂10克。将干姜、肉桂分别洗净，放入锅中，加入清水500毫升，大火煮5分钟，文火煮30分钟。滤渣取汁，分几次饮用。如果坚持服用，对温补脾肾有一定的好处，对预防大肠癌也有很好的作用，对改善脾胃虚弱的体质有好处。

肉桂山楂粥

肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。肉桂加水煎煮20分钟，与山楂、粳米同时放入锅中，用糖煮粥。每天趁热服用1剂量。肉桂能温中散寒，能扩张血管，促进血液循环。山楂能活血化淤，促进气血循环。两者一起煮粥，可以缓解手脚冰凉、脾胃不和、高血脂。

枣肉桂蛋糕

干姜1g，北敏15g，大枣30g，肉桂6g，面粉500g，糖150g，面粉适量，碱水适量。将黄芪、干姜、大枣、肉桂放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，再转小火30分钟，去渣留汁。然后将面粉、糖和面团放入盆中，加入药汁和适量的水，揉成面团，待面团发酵后，加入碱水，测试pH值，然后做饼坯。将蛋糕坯放入笼中，大火蒸30分钟。这样的偏方可以健脾和胃，还可以起到补气血的作用。红枣有利于活血补铁。再加上肉桂，可以养胃助消化，还可以起到补气的作用。

肉桂的食疗方法都是上面介绍的。这些食谱可以供大家参考。它们能刺激食欲，提高人体免疫力，帮助消化吸收。可以搭配山楂、大枣、干姜等食物。这些食疗方法对健康很有意义，可以经常吃。