香蕉和西兰花可以一起吃吗？

西兰花香蕉泥的做法是先蒸西兰花和香蕉，然后用料理机一起搅拌捣碎。如果家里没有料理机，可以用勺子或者筷子捣碎。这种食物可以促进宝宝的消化功能，也可以帮助没有牙齿的宝宝使用这种食物。

西兰花，我最常买的蔬菜之一，吃起来很方便，吃法多样，换个花样也不会腻。更重要的是，西兰花的营养价值非常高，非常全面，有“营养冠军”的美誉。西兰花富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。

西兰花中维生素C的含量是番茄的4倍，叶酸的含量也高于其他常见蔬菜。是一种不可多得的营养蔬菜，所有家庭都应该经常食用，尤其是正在成长的孩子。多吃西兰花有很多好处。而且西兰花的价格也不算太贵，常年在5~7元左右，是一种性价比很高的蔬菜。

香蕉泥，一种婴儿辅食，可以蒸着给宝宝吃。烹饪和食用可以使香蕉口感更好，也可以使香蕉皮中的多糖等物质扩散到香蕉果肉中。更有利于消化吸收。香蕉的好处:1。香蕉中含有泛酸，俗称泛酸钙，可以减轻压力，放松心情，让人心情愉快。2.香蕉皮中还含有多糖和纤维素，可以治疗习惯性便秘。

此外，香蕉还有降血压的作用。一般来说，在宝宝六个月大的时候，就要给宝宝添加辅食，家长从水果蔬菜开始。所以宝宝六个月大就可以吃香蕉泥了。适当吃香蕉泥可以补充营养，帮助消化，但一次不能吃太多。香蕉泥富含碳水化合物、蛋白质、钾、钙、磷、铁和维生素原A、B1和C等。具有润肠通便的功效，对便秘婴儿有辅助治疗作用。

以上是香蕉泥西兰花的做法，三顶保健提醒您，香蕉泥可以治疗便秘。