黑豆奶粉怎么做
豆浆的好处远远大于牛奶。超市里的牛奶一直在打折,因为卖得不是很好。但是现在市面上卖的豆浆营养价值低,因为含有大量糖精,味道不纯。所以,自己做豆浆还是很好吃的。下面简单介绍一下黑豆芝麻豆浆的做法。
第一步
准备适量的黑豆。我做豆浆的时候,一般会在吃饭的碗里放半碗黑豆。有时候会加入适量的黄豆。我认为它更有营养。注意不要放太多豆子。和一把黑芝麻。
第二步
豆子很硬。做豆浆之前,把豆子洗干净,放在碗里泡几个小时,或者不用泡,因为现在的豆浆机都有干豆和湿豆的功能。黑芝麻不用泡,洗干净再做豆浆就行了。
第三步
将洗净的黑豆和黑芝麻放入豆浆机中,加入适量的水,注意不要超过最高水位线。泡过的黑豆选择湿豆功能,没有泡过的黑豆选择干豆功能。开始后,大约半小时后豆浆就好了。将豆渣过滤后,加入适量冰糖,就可以喝到美味健康的豆浆了(豆渣不用过滤,因为老人们都说营养价值在豆渣里,但也有人觉得豆渣喝在嘴里不舒服,所以会过滤。这个还是要根据个人爱好来选择。)