健康愿望大全

1，食物宜清淡:五味太浓，各伤:咸伤“心”。甜伤肾。酸伤脾，苦伤肺，辣伤肝，所以清淡。

2.脑为元神之府，统领五脏六腑。健身健脑有六招:固精健脑、气功健脑、补脑、饮食健脑、防病护脑、手指益脑。

3、秋季天气干燥，注意喝汤，品尝酸味水果，苹果、石榴、葡萄和秋梨炖。滋阴润燥的食物有乌鸡、猪肺、豆浆等。我祝你好运，身体健康！

4、少食多餐，长寿。睡觉不蒙头，黄昏走在郊区，勤打扫房子，总比去药店好。经常洗衣服洗澡，经常晒被褥，疾病少。

5.长时间保持心情愉快，抑制抑郁皱纹，每天注意强营养，补给充足身体强壮，及时运动，多运动身体健康。祝你健康快乐无限。