泡泡茶的功效和作用:喝泡泡茶的好处清单

1，调节胃酸分泌，人饮用珍珠茶后能吸收丰富的营养，并能吸收一定量的赖氨酸等氨基酸，能加速人体消化液的分泌，修复病菌胃肠粘膜和调节胃酸分泌，防止人体因胃酸过多而不适，维护人体消化系统的健康。

2、促进钙的吸收，珍珠茶富含微量元素钙，还有一些微量元素可以促进人体对钙的吸收。平时人们多喝珍珠茶，可以加速人体对钙的吸收，可以起到一定的补钙作用，可以预防因缺钙引起的骨关节疾病，降低骨质疏松的发病率。

3、平衡体温，尽快平衡体温退烧也是珍珠茶的重要功效，因为人喝珍珠茶后可以吸收丰富的牛磺酸，牛磺酸可以直接作用于人体中枢神经系统，改善中枢神经系统功能，平衡体温，保持人体体温正常。那些体温高的人，喝了珍珠茶还可以清热退烧，可以让自己的体温尽快恢复正常。

4、预防和缓解失眠，预防和缓解失眠也是人们喝珍珠茶的重要功效。人们冲泡饮用这种保健茶后，可以调节内分泌疾病，改善神经功能，可以起到安神助眠的重要作用。能明显改善失眠多梦症状。另外，我家孩子睡眠不好的时候可以服用少量珍珠茶，可以明显改善孩子的睡眠质量。