陈太吉传老十三式拳
陈式太极拳老架《十三式十三式太极拳》用的是砸钻法，盖手打臂法是陈式太极拳特有的动作，可以刚柔并济，也可以柔而不发。拿着单鞭和衣服东张西望；单鞭六封四封；雀蚯蚓和金鸡的独立下潜和独立上下屈伸；手臂的后卷和白鹅明亮的翅膀在后退中前进，在后退中前进，等等。，而它们组合成了一个完美的套路。几十年来，在国际上收到了良好的效果，深受从业者的喜爱。为练习陈式太极拳打下了坚实的基础。
陈太吉传十三式拳谱正在崛起
也是静而动，阴阳开合才能挺立。
气沉天转，你不知不觉就成功了。
1，金刚刀说
金刚捶着双手，重心移向右侧，用力回击。
左脚向右移动重心，转身前双手向左挤压。
重心向左右脚转移，拳面用膝盖撞击胯部。
2.系衣服
绑衣服的风格很奇怪，双手互转，重心偏移。
突然右脚右交叉，右臂扫敌。
3.六个字母和四个闭合
六封四封一定要放松，肩、肘、腕都要充满柔软感。
肩肘并用，我们是占领敌人阵地前的男性。
4.单鞭
单鞭威力最大，左如箭右如弓。
我要他狠狠地打我，挑起四两千斤。
5、雀蚯蚓
麻雀和蚯蚓的姿势很低，意在击败进攻中的敌人。
他的右手抓住他的胳膊，突然铲他的鞋底。
6.金鸡独立
金鸡直立，像杆秤一样平衡。
中间挥拍要猛，胜负在于捻转。
7.向后转动肱骨
先说防守肘，前腿拱起，脚抬高。
照顾好自己的左右手，一边吸引一边攻击。
8、白鹅亮翅
白鹅亮翅灵动，左右妙在腰。
右撑左压没有固定位置，遇到顶会掉力轻。
9、斜线
除了单鞭是斜的，先从左往右拧，
像抓铲子一样进步的关键是不要失去顶端。
10，覆盖手和手臂拳头
这与上冲动作密切相关，先掩护对手，再出拳。
之后可以把力量放在脚上，转身去打对手的胸口。
11，双莲花
右脚向上摆动，双摆莲花，就是把右脚挂在胯部。
先关后使劲开，双手拍脚，发出很大的声音。
12，第一炮
头枪有力，出拳也就有力。
双手下划腰带，转动手柄打击敌人。
13，金刚刀说
还是一记大耳光，名史用完了。
要问我们家用什么风格，太极肯定会做。
获得潜力
把宇宙和地球联系起来，宇宙的精华汇聚了地球的大气。
气沉腹归心，长寿秘诀练太极。
陈式太极拳主要继承河南省温县陈家沟和陈生平流传下来的太极拳。他采用太极阴阳开合理论，是中国上乘武学。它的根源可以追溯到600多年前。明朝洪武七年(公元1374年)，陈的祖先从山西洪洞县大槐树迁到河南温县长阳村。后来长阳村因有陈氏后裔，改名为陈家沟。
当陈人居住在山西省洪洞县时，他们习惯于练习长拳。他们迁居文县后，祖先陈布根据阴阳开合理论研究拳法，以便传授给后代。传说九祖陈参加戚继光拳经，编造手套；以其独特的缠绕力度，结合中医经络理论和道家导引呼吸的手法，形成意识、呼吸、动作相结合的内家拳法。
陈的拳法是代代相传的，没有姓。始于十四祖陈长兴，传至杨鲁禅，由杨传入京城，拳法改为杨家太极拳，广为流传。后来衍生出几个不同的派别。直到民国十七年秋，十七祖陈发科受聘在北平教拳，陈式太极拳才为外界所知。
陈的始祖陈布，历经600余年的代代相传，其间有所改进。到第十四世祖师陈长兴时，陈的拳法已由伯和岳定型。
十四祖陈长兴传十三头两套炮老架。14世祖师爷陈有本推出的另一款新架，是通过删除头套中的震动，改变难以练习的姿势而制成的。第十五祖陈清平传新小架，也简称赵宝架。这套拳道是新车架换的，更加紧凑。
此行，头套十三式的三个姿势，拳姿的结构，缠丝力的使用规则都是一模一样的，只是手法不同。老款框架较宽，有抖脚、跳跃等高难度动作；新框省略了难钻的动作，框和旧框一样宽；小车架更紧凑，释放震动力的方式也更多。
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