蜂蜜的功效吃蜂蜜要注意什么？

很多人都有用蜂蜜通便的经历。蜂蜜含有多种成分，包括多种活性酶，能促进胃肠道的蠕动，促进新陈代谢，润滑肠道，加速肠道废物的排出。

蜂蜜性质温和，可以和很多食物一起吃，不需要特别注意，但是蜂蜜最常见的吃法是蜂蜜水。冲泡时不宜用开水，以温水为好。